Oczyszczanie i odchudzanie

Posted by admin on 21 marca 2017 in Ubrania |

 

Dieta
owocowa łączy odchudzanie oraz czyszczenie ludzkiego organizmu. Dzięki tej diecie organizm ludzki jest
oczyszczony
i tylko dostaje to, do korzystne na diecie tego rodzaju. Dieta
owocowa to kilka rodzajów owoców lub jeden rodzaj,
ale bez owoców suszonych. Można
konsumować owoce surowe, duszone, gotowane
oraz pieczone. Najlepiej ze skórką, bo w skórce jest
sporo błonnika przyspieszającego trawienie. Sałatki
owocowe z sokiem cytrynowym również są rekomendowane. Owoce nie mają
mnóstwo kalorii, lecz mają w sobie minerały,
witaminy co więcej cukry proste, czyli fruktozę. Lepiej nie
jeść bananów i awokado, bo są to owoce o dużej kaloryczności. Pomiędzy
daniami należy pić niegazowaną wodę
mineralną. Dozwolone są zielona herbata, napar z bratka
albo rozmarynu. Przez trzy dni traci się nawet trzy
kilogramy. Później spalanie kalorii ulega spowolnieniu. Tej diety nie
można stosować długoterminowo, bo nie
zapewnia ona wszystkich nieodzownych składników
dojrzałej osobie. Najlepiej
jeść w ten sposób przez najdłużej trzy dni, a
później przejść na odmienną dietę
o obniżonej ilości kalorii. W czasie
letnich miesięcy można przez jeden dzień
stosować tego typu głodówkę, lecz nie dłużej. Lepiej po tym czasie jeść pięć
niewielkich posiłków dziennie, które będą miały
1200-1500 kalorii. Takie odchudzanie jest o wiele
bezpieczniejsze i zalecane osobom gubiącym kilogramy. Dietę bogatą
we wszelkie mikroelementy zaleca się stosować
przez parę miesięcy, ponieważ nie zubaża
organizmu i daje mu wszystkie
niezbędne
składniki. Cukier oraz sól trzeba
ograniczać, bo nie są to zdrowe elementy
diety, ale jest to niezwykle oczywista oraz
powszechnie znana kwestia.

wiecej informacji na stronie : tania levitra
kamagra w zelu
 

Copyright © 2015-2017 Blog oli i Ali All rights reserved.
This site is using the Desk Mess Mirrored theme, v2.3, from BuyNowShop.com.